Валериана: и спокойствие, и молодость
Об успокаивающих свойствах валерианы известно многим. А многие ли знают, что запах валерианы способен делать нас не только спокойнее, но и моложе?
Чтобы омолодиться с помощью настойки валерианы, вовсе необязательно принимать ее внутрь. Достаточно лишь вдыхать запах. Делать это нужно вечером перед сном. Вдыхать поочередно каждой ноздрей один-два раза. В начале курса вдохи должны быть неглубокими.
Замечено, что приятный запах валерьянки укрепляет даже изрядно ослабленный организм. А через три месяца такой ароматерапии вы заметите, что стали чувствовать себя значительно лучше: нормализуется сон, стабилизируется давление, перестанет болеть сердце.
Вдыхать запах валерьянки можно практически всем за небольшим исключением.
Категорически противопоказана такая процедура женщинам в первом триместре беременности. Не стоит также увлекаться ею водителям, поскольку валериана может вызывать сонливость и рассеивать внимание, что недопустимо на дороге.
Ну и если вы страдаете аллергией или склонны к запорам – валериана тоже не для вас.
А всем остальным можно дышать и молодеть.
Проверено!
Смотрите также:
Стевия-сахарная трава для диабетиков
