Порочный круг ожирения

Инсулинорезистентность – причина многих бед. Причем тут инсулинорезистентность и ожирение? Это как порочный круг: чем больше инсулина, тем больше жира, и наоборот. Когда организм переходит на углеводный тип питания, это приводит к тому, что в организм поступает излишек углеводов, следовательно, повышается выработка инсулина.

Инсулин – это ключ, который помогает глюкозе попасть в клетку через рецепторы мембраны и там утилизироваться. Но клетка не может переработать излишки сахара, из-за этого она снижает количество рецепторов на мембране, чтобы не пропускать этот излишек в себя. Это и называется инсулинорезистентностью! Вследствие этого инсулин и сахар накапливаются вне клеток и они плавают в большом количестве в крови.

Далее инсулин избыток сахара начинает откладывать в жир в печени (жировой гепатоз), а потом в живот. Ну, а потом ( и это самое главное !) инсулин начинает давать сигнал в головной мозг, что его (инсулина) много в крови и он требует у мозга поступления новых углеводов (сахаров), чтобы ему было что перерабатывать (гиперинсулинемия). Это вызывает невыносимое чувство голода.

И цикл повторяется: человек начинает увеличивать употребление сахара – повышается содержание инсулина в крови – человек начинает увеличивать употребление сахара. Это и есть тот самый порочный круг.

Проверьте, есть ли у Вас признаки исулинорезистентности:

1. Частые мочеиспускания по ночам.

2. Частое чувство голода, нужны перекусы между приемами пищи и перед сном.

3. Тянет поспать после еды, особенно в обед.

4. Нет чувства сытости после еды.

5. Тяга к углеводам.

6. Быстро устаете после тренировок и физической нагрузки.

7. Жир на животе.

8. Высокий холестерин (высокие триглецириды, низкие ЛПВП и высокие ЛПНП).

9. Высокое кровяное давление.

10. Жирная печень.

11. Синдром поликистозных яичников.

12. Темные складки кожи.

13. Кисты в организме.

14. Папилломы.

15. Повышенный сахар в крови.

16. Высокий инсулин.

17. Воспаления.

18. Апноэ во сне.

19. Медленный метаболизм.

20. Снижение памяти, плохое настроение.

21. Депрессия.

22. Потеря мышечной массы.

23. Неусваивание нутриентов.

24. Активность симпатической нервной системы (низкая стрессоустойчивость, головокружения).

25. Акне.

26. Низкий тестостерон.

27. Преддиабет.

28. Плохая концентрация внимания.

СТРАШНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ

К ожирению приводит инсулинорезистентность – это основная и даже самая главная причина, так как инсулин – жирозапасающий гормон. И большинство всех болезней вызвано именно инсулинорезистентностью.

На сегодняшний день принято лечить СИМПТОМЫ болезней. Это выгодней – лечить множество болезней таблетками, чем разобраться и убрать все изначальные причины этой болезни.

КАКОВА ЖЕ ПРИЧИНА САМОЙ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ

1. Самая главная причина – это высокоуглеводный тип питания.

2. Частая еда (по шесть раз в день, да еще и перекусы).

3. Кортизол (гормон стресса) повышает инсулин, который приводит к ожирению. А также повышенный кортизол разрушает белки, что в свою очередь приводит к снижению мышечной массы, где в очень большом количестве перерабатывается сахар.

Метаболический синдром:

гипертония;
повышенные холестерин и триглицериды;
жир на животе;
жирная печень;
повышенный сахар.

Самое страшное, если у человека присутствует одновременно ожирение (талия больше 80 см у женщин и 94 см – у мужчин), повышенные холестерин и триглецириды (более, чем 1) и артериальная гипертензия (чем больше стадия, тем ближе смерть) – это и есть «квартет смерти».

Сахарный диабет

повреждение и отказ почек;
поражение периферической системы;
поражение глаз.

Тканям этих органов не требуется инсулин, чтобы сахар зашел в клетку. Поэтому, чем больше сахара в крови, тем больше повреждений будет в этих тканях.

Аутоиммунные заболевания:

ревматоидный артрит;
болезнь Крона;
тиреодит Хашимото;
и многое другое (их более 400 заболеваний).

Сердечно-сосудистая система:

аритмия;
фибрилляция предсердий;
бляшки (затем тромбы, потом уже инсульт и инфаркт);
гипертония;
повышенный холестерин и триглецириды.

Инсулин участвует в усвоении электролитов! Так как из-за инсулинорезистентности рецепторов на мембране клеток становится очень мало и, следовательно, инсулин не поступает в клетку, то клетки получат в разы меньше электролитов. Все это приводит к нарушению работы сердца.

Опорно-двигательная система:

артрит;
бурсит;
тенденит;
остеоартрит;
подагра.

Верите или нет, но инсулин является противовоспалительным гормоном. Все заключается в том, что воспаление происходит в самой клетке, а так как из-за инсулинорезистентности клетка убирает рецепторы к инсулину на своей мембране и он не поступает в нее, а в межклеточном пространстве его зашкаливает, то создает дефицит инсулина в клетках и возникает воспаление.

Нервная система

тревожность;
бессонница;
альцгеймер;
паркинсон;
когнитивные расстройства;
затуманенность сознания;
снижение памяти и концентрации внимания.

Когда клетки головного мозга не получают инсулин, то там происходит воспаление и вследствие этого возникают все вышеперечисленные проблемы. Ученые придумали назальные формы инсулина, которые проникают в клетки и снимают воспаление в нейронах, но при этом усиливают инсулинорезистентность.

Желудочно-кишечный тракт:

синдром раздраженного кишечника;
диверкулит;
болезнь Крона;
воспаление, вызывающее фиброз (цирроз печени).

Гинекология и урология

поликистоз яичников;
эндометриоз;
миомы;
фиброаденомы;
снижение либидо;
учащенное мочеиспускание.

Онкология

При инсулинорезистентности всегда повышенный сахар, из-за чего повышается риск развития рака, так как сахар питает рак, а повышенный инсулин (он же анаболический гормон) позволяет расти новообразованиям в организме.Подписывайтесь на наш дзен-канал